这是创伤治疗，但并不是EMDR

不要让自己一直困在创伤的牢笼里

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不要让自己一直困在创伤的牢笼里

EMDR疗法是治疗创伤后应激障碍的有效方法

学习到了

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学习成长自己

蝴蝶拥抱，自己拥抱自己，安抚自己

你以为正常的反应，其实是创伤的信号

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想体验一下

感动！

很走心很走心

好

👍

说的好，学习到了

感恩带来分享 感谢

发现在原因和结果之间的，要有的探索过程。给你探索得到的是自己找到的。