有好奇心，有趣的灵魂。

只要有工作场所存在，恐惧和不确定性就会破坏幸福感、敬业度和工作表现。

把注意力集中在当下;</br></br>保持稳定、平静的呼吸节奏;</br></br>与自己和周围的环境保持协调;</br></br>不加评判地接受每时每刻你所觉察到的一切。

防止脑腐的七个习惯

涨知识，赞！

大脑是你最好的朋友，它与你朝夕相处，从未离开过你的身边。

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你可以通过有氧运动、散步和伸展运动来补充大脑所需的多余血液，让你的身体保持清爽、迷人和最佳状态。

 “Brain Rot”定义为“由于‘过度消费’琐碎信息，尤其是网络信息和其他虚拟信息，导致一个人的精神或智力状况恶化”。

学习了，并努力实践。

写日记，记录生活。

好文字，很珍贵