“社牛”是对“社恐”的防御。

“社恐”或“社牛”源自早年的经验</br></br></br>

❤️

好

“社交牛杂症” =？ + ？

时而恐惧，时而勇敢

说的好，学习到了

“社恐”这个“恐惧”其实是人们把自己内在不能面对的攻击外化、投射给别人了，所以会担心别人来攻击我们。

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每个人都是独立的个体

🌹

“社恐”这个“恐惧”其实是人们把自己内在不能面对的攻击外化、投射给别人了，所以会担心别人来攻击我们。 

我是真的很杂

接纳自己的真实感受！

学习识别并觉察自己

我感觉自己处于社恐和社牛之间😂

接受自己是关键！

就喜欢这一类的

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