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创伤不是你的错，但复原是你的责任

创伤不是你的错，但复原是你的责任

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《不原谅也没关系》中有一句话说得很好，“创伤不是你的错，但复原是你的责任。”👍

是啊，不原谅也没有关系∽

说的好学习到了

找出了原因，不一定能解决问题。没找出原因，也可解决问题。

重返原生家庭｜不和解也没关系，但你一定要试着哀悼

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愤怒，意味着抱怨当前或过去的损失和不公正，是一种积极的哀悼方法。通过愤怒，我们可以抒发出对在家庭中长期缺乏安全感的健康怨恨。

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好

创伤不是你的错，但复原是你的责任。

不和解也没关系

创伤不是你的错，但复原是你的责任。

哭过后真的可以解压

学习了

很喜欢这个论点，但是论据好像并不能打动我