目标设定理论（Goal-Setting Theory）认为，当人们有清晰的目标和合适的行动计划时，他们更有可能实现自己的目标。

说的好，学习到了

学习了，谢谢分享

目标应该是可量化，可衡量的。

一字不落的读完了整篇文章，就是为了让自己仔阅读的同时细细感悟。不仅仅是smart原则和woop计划，文章中的每一句话都对当下的非常有帮助，感谢分享！

写的非常好