情绪化饮食可以被视为一种破坏一个人的幸福感和目标的行为！

好

对自己要友善和温柔，允许自己悲伤而不加评判，这也是治愈过程的重要组成部分。

理解症状背后的原因，积极寻求帮助

情绪感受是一个高度个性化的过程，体验它的方式并没有所谓的对错之分。

情绪化进食可能导致体重飙升和肥胖风险增加

好

👍

觉知自己，摆脱循环。

赞👍

哈哈哈，我已经学习心理学4年了。

挺喜欢的，开始想学心理学。。。

情绪化进食可能导致体重飙升和肥胖风险增加。