反刍思维是一种对负性情绪本身及其可能原因和后果的反复思考。

你的思想是否已经被反刍思维劫掠？

反刍

反刍思维（rumination）是一种对负性情绪本身及其可能原因和后果的反复思考。

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反刍思维（rumination）是一种对负性情绪本身及其可能原因和后果的反复思考。

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反刍也是焦虑的表现把

你的方法真好，真的好容易操作。

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领悟颇多，谢谢老师