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如何让青少年从照小退缩

自信底层的四个重要元素：安全感、归属感、自我掌控感、价值感。

提供无条件接纳（情绪）、支持，安全感和归属感是家庭、团体的基本功能。

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好

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说的好，学习到了

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安全感是自驱力，自律，心理成长的前提。

学到了

好

情绪是来自于过去的经验

安全感 归属感 自我掌控感 价值感

希望我躺平的儿子也能遇到这样的人

太给力，胆怯到自信实属不容易