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拥有乐观，人生才会快意。但乐观不等于自我欺骗，希望我们都能在人生这场马拉松中找到自己的节奏。

酸葡萄效应是一种心理防御机制

酸葡萄效应是一种心理防御机制

酸葡萄效应和甜柠檬效应都是机体自我保护意识的体现，过度了则会产生消极影响。

酸葡萄和甜柠檬心理都是没有悦纳自己。

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好

“酸葡萄效应”在一定程度上可以帮助我们摆脱消极情绪，给予自己一种心理安慰，保护自尊心和自信心。

高手！

谢谢作者，让我有了新的认识

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