警惕内在批评者，重建生命力。

哈哈哈，虽然你是用匿名评论的；但是我知道你是谁。

自我批判 一直指责自己也是造成自己一直痛苦的原因。想起爸爸住院的时候，在直播间倾诉，被听众群的人指责 我心里骂了自己很多次，骂自己该死 为什么要这么做呢？我这样做是错的 等

每个错误或意外都是一个学习的好机会。

不会因为内疚而做出选择和决定

👍

真正的价值并不在于绝对的完美，而在于持续的完成

完美走向痛苦

好

认真努力学习！

👍

学会接纳不完美！

如果出现闪失就会被责骂的恐惧时刻让我力求完美

我就是这样总将枪口对着自己

接纳自己，是对自己最大的仁慈

接纳自己，接纳孩子，接纳他人。

真正的价值并不在于绝对的完美，而在于持续的完成

说出我的心声