瘦身或减肥可以是基于自己的目标和观念而做出的行为，但千万不要因为被“卷”而对自己的身体产生了错误的认知。

基因糖脂代谢能力弱的人，从小家长就要注意孩子的身材管理，尤其碳水、糖油混合意摄入量，因为这种体制，胖了运动减肥也很困难。

人生先立志——做一个什么样的人，什么样的人做什么样的事，要不要减肥只取决于自己对自己人设的需要，而不是外部的认知。

周围人群的影响也起着一定的作用

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瘦身和减肥可以是基于自己的目标和观念而做出的行为。

值得回顾

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