</br>学习应对消极思维

人并不是被事物本身所影响，而是被他们自己对事物的看法所左右。

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修正消极思维有章法

，人并不是被事物本身所影响，而是被他们自己对事物的看法所左右。

理论只是观点参考，实践才出真知。

看到心理学文章，感觉快被这些观点不一样的文章搞分裂了

好用

这时，我脑海里有什么想法出现呢？”你刚刚在想着什么？你对什么产生反应

好

好

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走出阴郁，释放能量

平衡性

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目的是以一种现实的眼光来评估自己和我们的生活，我们的目标是要建立折中、客观以及现实的思维方式。

感恩带来分享，学习到了👍

作者有品味

解开了我很久的困惑，谢谢你。

一如既往地喜欢