不要害怕自己表达感激

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《非暴力沟通》值得反复看

好

一件值得做的事情，即使我们做得不怎么样，也值得去做。

他将所有评判——无论是正向的还是负向的，都定义为疏离生命的沟通。

</br>第一，他人做了什么增进了我们的福祉，</br></br>第二，我们的哪些需要因此得到满足？</br></br>第三，因为这些需要得到满足，引起了我们什么样的愉悦感受？

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期待更文