正确表达愤怒的步骤有4个：安放情绪+陈述事实+表达感受+提出诉求。

学会正确地表达愤怒

正确表达愤怒的步骤有4个：安放情绪+陈述事实+表达感受+提出诉求。

根据自己内心的想法走

这个值得深思

你要学会愤怒

👍

学到了

学会表达愤怒太必要咯

学会表达愤怒，而不是愤怒地表达

表达愤怒而不是愤怒的表达；表达诉求时要用清晰、具体、肯定的语言

要学会表达愤怒

好

要学会表达愤怒

正确表达愤怒的步骤有4个：安放情绪+陈述事实+表达感受+提出诉求。

赞👍

很多人，根本不会表达愤怒</br></br>

收藏，我要多看几遍

觉知自己愤怒后，再去沟通

表达需求