特别喜欢最后一句话：好的人生，是张弛有度的。

远离压力源、亲近大自然、约上好友

👍

接纳

接受自己的一切，吸取大自然的精华。

</br>压力越大</br>越容易提前衰老

压力过载

说的好，学习到了

🌹

原来如此

学习收藏行动

在生活中，当我们遇到挫折、被压力袭击时，其实有一种很有效的解压方式——社交。

好文章，学习了很多，注重健康

比高压更可怕的，是察觉不到高压

在生活中，当我们遇到挫折、被压力袭击时，其实有一种很有效的解压方式——社交。

端粒，应激激素，学习了。u谢谢！

写的很精彩

读后有所深思～谢谢

说出我的心声

WOW 有触碰到心理底层的觉察…感恩！