远离让自己焦虑的人

是否容易焦虑本身并没有绝对的好坏之分。

心理疗法和药物疗法基本对所有类型的焦虑症都有疗效。

认识焦虑、减少焦虑，让你的人生更松弛！

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焦虑和焦虑症不同

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焦虑情绪人人都有，过分焦虑需要控制和调节

当这种由非实际有害的触发因素引发的焦虑非常严重或频繁发生，导致个体感到痛苦或日常生活受到显著影响时，焦虑已不再属于正常范围内的情绪反应，而是发展成为了焦虑症。

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焦虑其实很正常

说的一点没错

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