我们无法决定故事的「开头」,但至少能够书写人生故事的「发展」、「高潮」和「结尾」啊!
🌹
说的好,学习到了
在苦难中创建一种值得过的生活
DBT的核心是在对立的治疗目标之间获取动态的平衡。
从苦难中挣脱出来,便是新生。
感恩带来分享,也是从BPD案例中学到了DBT,可谓人人都可以是深刻的体验后的大师👍
要是早点知道这个道理,多好啊
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