突破需要有觉察和改变的意愿

你醉我尴尬就对了

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识别自己的互动模式

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伴侣间需要直抒心意，而非指责抱怨。指责抱怨久了，便滋生追逃模式

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不安全依恋模式，通过改变认知和沟通模式，会有一定的改善。

追-逃模式的本质是伴侣双方在关系中的安全感没有得到满足

有木有可能有另一种模式的存在😎不追不逃的模式

追逃模式的源头就是不安全的依恋类型

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不安全的依恋类型

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很符合现实