重构新经验

用语言改写创伤。

用语言改写创伤，重建自我的生命故事</br></br>

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涨知识了

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创伤改写→重建生命故事…👍

叙事

👍叙事角度：每个人都是自己生命故事的作者

我都被面质了，无语╮（╯＿╰）╭人已经死了，哈哈

面对重大创伤的来访者，深度谈论创伤事件有可能造成二次伤害。</br> </br>一方面，如果时机不合适、没有做好充分的准备就深度谈论创伤事件，可能会引发来访者强烈的情绪反应，如极度的恐惧、悲伤、愤怒等，这些强烈的情绪如果得不到恰当的处理，可能会加重来访者的心理负担，造成二次伤害。例如，可能导致来访者出现闪回、噩梦等创伤后应激障碍的症状加重，或者引发焦虑、抑郁等其他心理问题。</br> </br>另一方面，如果咨询师没有足够的专业能力和经验来处理创伤话题，也可能在深度谈论中处理不当，使来访者感到不被理解、被评判等，从而造成二次伤害。</br> </br>然而，如果在合适的时机，由专业的咨询师以恰当的方式引导来访者深度谈论创伤事件，也可能起到积极的治疗作用。例如，帮助来访者正视创伤、表达情感、理解创伤对自己的影响，从而促进创伤的愈合。</br> </br>总之，对于重大创伤的来访者，是否深度谈论创伤事件需要谨慎评估，综合考虑来访者的状态、时机以及咨询师的专业能力等因素。

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学习收藏行动

分享的很好，值得反复琢磨

心理咨询之叙事疗法

叙事疗法认为每个人都是自己生命故事的作者，问题才是问题，人不是问题。

说的好，学习到了

好