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每个选择都像走在十字路口，不知道未来的方向在哪，可以拐弯可能在绕路，只要有目标。

当生活中的不确定性增多时，我们最先感受到的是对未来的控制感逐渐消失。

</br></br>不确定性带来的焦虑感常常源于对未来的不可预测，而我们可以通过一些小小的日常习惯，慢慢建立起内在的安全感。

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人与人之间的联结是安全感的重要来源

圆满是一种状态，接纳一切的状态

学习

持续学习，读书，成长

非常认可这种理念

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说的有理有据，很好理解谢谢分享

做瑜伽，正念练习，寻找周围的支持资源。

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掌控自己的内心，让自己在不确定中游刃有余

好

提升胜任力！

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