所以呢，应该怎么做才能改变呢？

拖延看似是问题的原因，其实也只是防御背后真正原因的“替罪羊”或者说是保护伞。

拖延也可能是一种自我保护的方式。

学习，还挺喜欢的

👍

去除完美主义者

感谢带来的分享

拖延也可能是一种自我保护的方式

感谢带来分享，学习到了 👍

所言极是