很有用收藏行动。

放下手机

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手机之所以如此具有诱惑力，能够牢牢将我们的注意力吸附在它身上，主要是因为它满足了人类最基础的欲望之一：信息欲。

好

好

刷手机会焦虑

手机成瘾，国人的通病

千万不要一直刷手机了

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海量信息刺激，将我们的「信息欲」抬升到了无法想象的高度。

总想着再刷五分钟

手机不只是孩子的玩具，也是成年人的玩具

手机其实是我们的玩具

该怎么办呢？

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似乎只有不懂使用的老年人能抵得过手机的诱惑

总想着再刷五分钟手机

控制玩手机的时间

每天给自己一段时间放下手机📱