这个世界不是那么美好，但也不是那么恶意满满，唯有强大我们的内心，提升自己认识世界，认识自己的能力，才能帮助我们更好地走下去。</br>讲的真好</br>

提升内在安全感

提升自己的内在安全感和价值感！

最近就很厌恶孩子们 看到乱就烦躁

我们永远要带着发现美好的眼睛看待周边的社会

这个世界不是那么美好，但也不是那么恶意满满，唯有强大我们的内心，提升自己认识世界，认识自己的能力，才能帮助我们更好地走下去。

我觉得和自己成长经历，创伤经历有关系。我因为以前受过别人的欺负，所以那时刚刚上大学对同学，室友，也是怀有一些敌意。觉得他们做什么都是有目的 不怀好意

敌意是关系的杀手

好文章！</br>敌意是关系的杀手！去看敌意背后受伤的经历，和内在受伤的小孩，退出互相投射的巨网，在事实和人性的基础上重新解读，敌意可能会慢慢化解。

有一天，我的心理老师让我意识到这一点：</br>我这么羡慕嫉妒恨她</br>是因为她有的性格和品质</br>都是我缺失的部分，都是我内心渴望拥有的部分…</br>然后我就释然了，放下了对她的所有情绪，还看见了她性格背后的需求和不足…</br>也许，她也在羡慕嫉妒恨我呢…

就算别人真的对我们怀有敌意那又怎么样呢？影响真的很大吗

误解别人，把他人的无意或者中性行为解读为敌意，不仅会破坏我们的人际关系，也会导致自己深陷负面情绪之中。

有人因为原生家庭而对周围人怀有敌意

👍🏻

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WOW 可能是自己内在的投射？

外面没有别人，只有自己。

1、针对人的攻击是带有敌意的 2、针对事情带有细节的多半不是 3、警惕心理投射 4、提升自我的内核（受挫能力）

学会区分他人的敌意

外面没有别人，只有自己