现实生活中确实有很多人都习惯压抑自己的情绪。

小K越不敢表达自己，别人就越难理解小K的想法。

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情绪、想法、行为，可以做调节。

在人生的每个节点上，都能客观地看待自身处境，清晰认识自己的想法，从而迈出最坚定的步伐。</br>受教了</br>就从身边很小很小的一件事情开始吧</br>从迈出一小步开始

情绪、想法、行为，可以做调节。

如何学会排解情绪

他的改变，也在引起他人的改变，当小K能适度表达时，周围人也更能了解小K的想法、需要。

写的很精彩

发人深省

被暖到了