没必要假装开心和坚强 允许自己不开心

允许自己不开心

有时候就是烦躁 怎么处理呢

不要假装安然无恙

🍎

每个人都可以爱自己。

爱自己，没有不满和委屈，爱满自溢，广爱一切！

赞👍

觉察自己的情绪，感知当下。

唯有自己可以爱自己👍

嗯 原来我可以爱自己❤️

不要否认自己的感受</br></br>

🌹

接受：不要否认你的感受

找到了亮点！

有深度