通过明确的表述，让伴侣明确同意在某个合适的时间来认真倾听自己的想法。

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冲突是每一对伴侣都会遇到的问题，就算关系再健康的伴侣也无法避免。好好沟通，好好相爱。

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：良好的身心状态

好

除了沟通技巧，我们对自己的了解和觉察也会在某种程度上对亲密关系造成影响。

学习

一致性沟通就很好了

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文章细腻，实用性高。

好

便于操作且无难度！

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我们就没有好好说过话，更不要说有效沟通。

认知扭曲指不理智的消极想法

写的真好！共同成长