作出由心而发的决定

危机里看到危险，同时也看到契机。

学习行动收藏。

情绪隔离时间久了整个人都不好了

情绪隔离起来了，就慢慢的钝化了感觉

只是为了保护自己

“情绪隔离” 一种防御机制…

佳作不断

确实，看完就觉得很有力量。

觉察觉知比较难

学习

个体通过将自己与外界，与自身的真实情感隔离开来，从而避免体验强烈的情绪波动。

情绪隔离不是情绪稳定