技术发展，社交媒体无时无刻的触达和个性化内容推荐带来的信息茧房，都让让朋辈压力变得更为广泛，时刻感受到竞争的严厉、自我的不足，更需要复盘自己的应激压力来源的思维习惯、明确接纳人皆有不足和分析短期聚焦提升点、认识过度臆想引发的假想压力、点滴多元建立自信和长板安全感。

人生就是一场体验！

人生不是一场比赛，而是实实在在的体验，一味地和别人比拼脚步的快慢只会使你错失沿途的风景。

也许只有接纳才能坦然

学习了，感谢分享

享受自己的节奏 重在体验😊

原来这是同辈压力造成的

感谢成长路上有你

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