当我们的心理发展到既可以容纳受挫，也不过于美化关系时，同时也能承认这段关系对于自己的意义时，自我就在慢慢被接纳、被允许中变得结实，内在的伤口也就被完整地疗愈了。</br></br></br>

👍

受教了

隔离，它是个体将自己与某种不愉快的情景隔离开来，以避免由此引起的内心的混乱。

嗯 亲密关系是用来疗伤的

看起来是进入了一段糟糕的关系，实际上是借助关系来撕开并疗愈旧有的伤口。

一切只跟我们内在体验有关。

如果一个人没有足够的反思和觉察，没有恰当的心理帮助在关系中疗愈自己，就会不断重复同样的关系颠簸和伤害，很难获得整个模式上的突破。

所以小时候不能全是苦的，要学会给一些甜，不然会终其一生不断追求甜

小小的希望在感觉里是极大的希望

深度好文 啟發

发展出理智和情感并行的能力

与内在体验有关，所以我们的内在体验排在前列，

一切都与我们的内在体验有关

是机会 而不仅仅只是痛苦❤️

面对痛苦的亲密关系，</br>费劲劝说❌</br>好心安慰❌</br>刻意幻想❌</br>过度受害❌</br>（如果有了上面四种，也没关系，情绪到了那个档口自然而然发生的）</br></br>这其实是【面对】内心伤口的最好机会，一切只跟我们【内在体验】有关。</br>

如果你感觉自己或家人在重复这样痛苦的亲密关系，那是在发出一种特殊的心理求助呐喊。

内在体验是关键！

能有这样的视角挺好

刚好对症