改变是困难的，但也是了不起的

亲密本身并不羞耻

我感觉我在意社会评价！

要想摆脱亲密羞耻，不仅需要安全的依恋关系（这常常难以轻易改变），还需要隔绝纷杂的社会评价，建构出自己的认知评价体系，和各种各样的羞耻感一样，我们必须首先从心底接受，亲密本身并不值得羞耻。

👍🏻

你写的很棒，喜欢你的文字