从某种意义上说，战胜拖延症就等同于夺回对自己生活的掌控权。

想要成为一名作家，从每天写几页书开始

垒一块砖本身并不难，关键在于你得抽出时间来做。所以，制定计划的最后一步，就是在日历上安排专门的砖块时间。

避免拖延”这样的建议，只有可能对那些假的拖延者有用

学习收藏行动。

好

这么好的文章为什么不早点写，哼！

怎么能开始改变呢