习惯索取的焦虑型依恋者能力提高后，成为可以依赖的人，往往更容易得到他人的支持帮助，关系在索取和付出之间形成良性互动。

焦虑型依恋者渴望拥有理想的可以依赖的人，但是绝对安全的人不存在，还是要发展自己的潜能，既可以靠自己，也可以靠他人，两条腿走路。