思考给我们带来价值
先说不
好,建立起属于自己的“反刍按钮”很重要👍
提高定力,减少怀疑
真有用,学习了!
👍
感恩带来分享,学到了应对“反刍”的技巧!
接纳过去,回归当下。去做该做的事。
写得很好,我又学到了很多东西
「反刍思维」则是借用了这一比喻来特指人的一种思考模式:指对过去事件或问题的重复性担忧。
🍎
反刍思维我觉得好处多多啊!不懂为什么作者好像专门强调了负面影响……真的不一定要改,换个思路一切会不一样!
原来我不是一个人!
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