疗愈从了解开始

我也差点抑郁，乳腺炎、没有母乳喂养的愧疚、强势暴躁易怒的婆婆、无言无作为的老公……自己常常只能躲起来哭，当时不知道可以找倾听师，而且经济也不允许，还好有一群可以听我抱怨的同事，要不然我可能真的抑郁了

回忆自己生产后那段时光，也是一路挺过来了

不安积压导致精神疾病

这是一个需要被关注的特殊群体，庆幸自己走过来了，不断探索，不断觉察，让自己更有力量，更有信心面对生活！

学习到了

🌹

我也差点想要带着宝宝跳楼。</br>好在一直有心理倾听师的陪伴，能及时干预和疏导，我才能在失去理智当中渐渐恢复理智。</br>是真的很难，一个人很难扛得过去。</br>这样的一个特殊人群需要被看见，被理解，被重视。

应该早点看到，回想那会刚生完宝宝的状态，很不好，好在调整过来了，文章很好。疗愈从了解开始。

触目惊心

👿

👍

真的很有感触

懂得调节自己的心态是关键！