👍<br>
自我疗愈六步骤:一,连接身体。二。了解自己的情绪与需求。三。直面真实的自己。四,识别内心的声音。五,相信自己,稳定自己。六,把自己升级为一个成人。
1. 关注身体感受2. 识别情绪,探索未满足的需求3. 接纳真实的自己4. 去追求自己想要的东西
调出潜意识不容易
非常好的分享
感谢分享
好极了,清晰明了深刻。
👍👍👍
说的太好了,自己就是这样一步一步走着,通过爱自己,接纳自己,获得圆满丰盛和喜悦
👍
把自己升级为一个成人
收藏了
识别内心的声音
是的,需要自我调整
话题的引入很轻松,叙述顺畅,读的时候代入感强。
领悟颇多,谢谢老师
打破思维壁垒
内观自我,梳理自己的问题,才可能有效地完成这六个步骤。罗马不是一天建成的,自愈同样如此,需要正确的方法,也需要冷静,耐心。
反馈留言 |应用下载
粤ICP备12051153号m.xinli001.com