感恩分享。如果能像微信公号里的文章有可以直接播放可以聆听音频的功能就更好了🙏❤️🌻

按住自己的每个指头，感受一下自己的内在情绪。

👍

说的好，学习到了

读着读着就在尝试演练起来了哈哈

“精神内耗”的个体会对同一件事反复思考并产生很多彼此冲突、相互对立的想法。

🌹

👍🏻

如果创伤之后酸宁蛋白产生的记忆印痕，能量节遇见诱因事件，不知道这些方法能否起到帮助作用了？

实用小方法

👍

减少内耗100个练习👍

写得很好，这些练习很有用

👍🏻

❤️

🌹

2024/4/28</br> 也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。</br> ——《家明与玫瑰》

🌹

好棒

似曾相识