受益了，如果说幸福就是一种主观感受，那么具备了这五个因素，就能让幸福的体验更具体、更客观。以终为始，目标更能有可能实现。

孩子需要爱

PERMA幸福观：幸福包含5个元素——积极情绪、投入、意义、积极的人际关系和成就。</br>不太同意里面控制、消灭消极情绪的部分，用ACT接纳允诺里所说的，任何情绪都有其价值，要全面接纳自我，找到内心中因为消极情绪而引发的念头，为满足的需求，更好的和情绪解离然后投入价值行动中去

幸福5元素：积极情绪，投入，意义，积极人际关系和成就

写的真好

有意思。。。

心中长久的困惑得到了解答！

学习，以终为始🌹🌹🌹

孩子不是我们，而是他们自己。</br>受家长影响，但是在活他们自己。

好

积极情绪