的确，认知会随着情境的变化而变化

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可是久了，可能连自己的内心都触碰不到了。然后，我身体生病了。现在在养身体和养心灵。年轻时我觉得前者重要，病了觉得柔软点放松点共情点更好。

我以为只有我是这样，长期训练使得大脑分析能力很强，遇问题就想着怎样拆解，逐个解决掉。久而久之，有点像一个没感情的机器，甚至触碰不到自己的内心。现在在重新找和自己的联结。

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解决问题与共情别人，哪个重要呢？

与你亲近的人沟通👍

曾经为了解决自己过度思考的问题，我刻意训练自己有事找重点、抓大放小，寻找解决方法；尽量理清事件的层次、构建，力求把复杂的事件分析后简单化处理，这样做确实很有效，长此以往形成了一种定式。但是它带来了一个副作用：遇事首先是想怎么解决，很难共情，不知道该怎么安慰人，缺乏人情味、略显冷酷无情，怎么解？

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