你需要认清一个事实：你已经是成年人了，不用再像孩子一样，什么事都需要听父母、长辈的，你可以自己去生活，为自己的人生负责。这句话写得真好

正确爱自己也是一门功课

感觉一切没有很好的答案。抓到了一个锚点，自己可以掌控的一个锚点，就尽量不要放开吧。我的唯一建议。其他全部靠一点点尝试身边能触及到的所有的人。必须足够舒服。

勇敢与过去的自己告别，重建价值感，关注自己的内心感受，好好爱自己

逻辑清晰、合情合理、有安抚的力量，谢谢

👍

我们童年没有得到的东西，成为了一个执念根植于心，长大后拼命自我满足，只为治愈儿时的创伤。这是报复性补偿心理，为了达到心理平衡。

童年报复性补偿！分析得很好！

总有一天你会发现：原来还是会有人在背后，默默地爱着你。

是啊，总有人在默默爱着你！

重要的事情是相信。

好

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童年报复性补偿👍

爱自己是终身浪漫的开始

怎么办？追求价值是一条不归路，学习爱和被爱，简单方式是养猫养狗养花草，了解生命的特质，本土的狸花猫（不值钱）是最有灵性最聪明的猫。

补偿行为的背后是否定机制，强化我不配，不值得爱的理念，以自我牺牲的方式索取爱，成熟的爱是相互成就；囤积物质而不是体验消费。

重建【自我价值感】也是一条艰辛的路，总以为自己可以，可不经意间的举止行为却表明，并没有。

让成年后的我们无法释怀的，从来都不是那个具体的东西，而是那个童年时提出需求，却从未被满足和重视的自己，是不被爱的自己。

童年报复性补偿行为，从心理学角度来解释，是指成年人在行为上表现出对童年时期所经历的不公、压抑、限制等负面经历的弥补和平衡。