创伤需要被看见，需求表达了才能释然。

事件不可改变，创伤体验却是可以重新改写的。

创伤记忆重启，人生才能完整地继续向前迈步。那些深沉的悲伤和陈旧的伤痕，需要我们去看见。

👍

很认可：创伤带来的伤痛会隐藏在表面的结痂下，看似风平浪静，但底下却始终在糜烂侵蚀，时不时让人痛苦。

好

事件不可改变，创伤体验却是可以重新改写的。

记得2022年5月，自己在直播间因为点不了歌主持人不读留言只是抱怨，主持人在直播间发通稿，说因为我不断抱怨，刷屏，说我怎么样怎么样，以后不再读我留言。这件事让我非常委屈，难过，自责。导致有段时间，听到其他电台 主持人 ，DJ，会有那种羞耻感，还有一些不舒服的感觉，还觉得听电台是不好的。我觉得可以通过自我关怀疗愈啊 通过专业帮助慢慢走出来了。

好

学习收藏。

</br>伤痛是不会随着时间的流逝而消失

😁😁

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感觉是个思想成熟的人，才能输出这样的好文

祝你越写越好