谢谢分享，我也是最近才想明白自己到底咋回事，发现自己是CPTSD,而且有保护性遗忘，貌似有一定解离症状，正在积极寻求咨询师，且我是学生，我在平台上申请了学生优惠，也许下个月就会进行人生中第一场心理咨询了，很紧张也很期待，最重要的，我想直面自己，成为自己，勇敢的往前走，希望同样的与我一般的受着折磨痛苦的CPTSD幸存者都可以好好爱自己，勇敢生活

每一个走出创伤的过程，也都是一个变得更加智慧，内心生长出更多温度和爱的过程。

受益，谢谢推荐的书

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如果没有创伤反应，人与人的相处其实没那么复杂，大家想要的无非就是信任、互利和快乐。但许多人都是带着一生的各种创伤在面对这个世界，如果我们不了解这一点，就会很容易把关系中的障碍归因于自己，结果就是大家都很痛苦。

现实生活中大多都是凭借自己的主观去评判别人的创伤，也只有通过学习与觉知才能真正理解自己与他人。

道路尽管不轻松，但是却有无数的宝藏等待着你。每一个走出创伤的过程，也都是一个变得更加智慧，内心生长出更多温度和爱的过程。

有些事情，看上去理所当然，也会成为一种创伤

只有积极面对创伤，才能有足够勇气从创伤的阴影里走出来

不要害怕创伤，也不要为自己的创伤反应和心理障碍感到羞耻。

👍

说中了

全面，学习了

这个我一直都知道。

语言虽然平淡朴实，但道理是不错的

说出我的心声