赞👍
增强对自己人生方向的掌控感,并且挑战自己不理性的思维
天无绝人之路。
👍
重塑认知,换个角度重新认知自己,找回自己的力量。
情绪需要出口
嗯,自省
好
精神发泄法(Catharsis)是一种被广泛使用的心理疗法。它起源于弗洛伊德心理动力学的理论,声称发泄能帮助减轻强烈或者压抑的情绪。
🌈
哦
👍🏻
情绪需要出口</br></br>
接纳自己太重要了
谁的人生不迷茫?我就不迷茫
从外界取得帮助
试试
困境只能自己从内打破,就像鸡蛋
😉
特别同意作者的观点,情绪需要出口。每个人都需要情绪出口。
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