我们就像一棵成长中的小树苗，每一个说出口的需求都是我们向外生长的动力。

别人是否回应、满足我们的需求，我们控制不了。</br></br></br>但尽量诚实、清楚地把自己的需求表达出来，是我们可以掌控的。

不要替对方拒绝

👍

👍🏻

诚实的表达自己的需求

👍

🌹

越亲密的关系，越要敢于提

压抑需求</br>会让我们日渐枯萎

承认→接受→表达→边界…很受启发👍

说的好，学习到了

试着从小要求提起，接受被拒绝的准备

非常好的分享

啊。。。。中枪！