其实就是心思太细腻了

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以前不懂，总觉得自己玻璃心，小心眼…</br>后来才知道自己是高敏感体质……

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非常有力量，优秀的文章！也许你已经点燃更多高敏感的人更多发现与方向。

自己就是高敏感人群

我能说我的高敏感纯粹是闲出来的吗

高敏感体质（HSP）不是一种疾病或状态，而是一种比较稳定和持久的人格特征

学习收藏。

感恩自己，感恩对方，感恩所有人。

与自己和解

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学习声乐课的时候，老师教授我们发音，要发丹田之气。吸气要够多，要足够真实的表达。而不是虚高发嗓子的音，因为那是飘的不稳定。</br>我联想到我们高敏感特质的人，是不是从小本身没有获得过足够的爱或者说是没有足够的安全感，导致长大以后没有足够的底气，去处理纷繁复杂的外界事务。所以就随波逐流而飘忽不定呢？</br>求解。</br>

艺术家的天赋

记得有一本书叫《钝感力》

接纳自己

谢谢老师的分享。</br>学习到了：首先接纳自己的特质不内耗，然后感谢有好的一面发生，多接触美食美景和好人，，及时脱离不好环境，觉察自己的情绪。</br>因为我也是严重感觉自己就是高敏感特质的一个人。喜欢低刺激的环境和安静平和，的确给人感觉比较软弱而容易被冒犯。

我也是高敏感

减少对自己的评判

通常因为别人的话，一些行为会生气难过的。今天工作 去维修客户家的浴室门，去客户家婆婆房间维修，她就发货骂我们，还说不修了不修了，赶我们走。想到这件事，我真的很生气很委屈。家人还说我不应该为这样的事生气