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如何克服不确定性的焦虑

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时刻觉察自己对不确定性的情绪和态度

不许完全克服，焦虑是人类对不确定性的正常反应。我们接受适当的焦虑。

接纳不确定性，理解生活的复杂性

活在当下

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告别完美主义，过好有问题的生活。

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接纳不确定性，理解生活的复杂性。

接纳不确定性，理解生活的复杂性

克服对不确定性的焦虑！！！

如何克服对不确定性的焦虑

接纳不确定性，理解生活的复杂性

接纳不确定性，理解生活的复杂性。

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好