有时候长期失败带来的习得性无助是很可怕的

提升自己的内驱力的过程其实也是承认自己的局限性过程，是正确认识到自己与环境，与他人的关系，并积极地改变它们的过程。

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内生动力

想象希望未来的自己变成什么样子，想象希望未来的自己达成什么目标

这样啊

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很多时候我们没能把自己想要做的事情坚持下去在很多时候不是因为个人的意志力不够坚定，或者是因为我们不够渴望去把自己想要做完的事情完成。其实只需要适当地调整我们在实现目标过程中的心态，适时地积极地调整我们的策略和方法，我们就能保存自己内心的力量，源源不断地获得前进的动力，更加轻松愉快地完成自己的目标。

相信自己。

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是一个好提醒

写出了我的感受

正确认识到自己与环境，与他人的关系