👍

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别想太多，干就是了

1、真诚沟通，坦率告诉对方你的想法和感受</br>​2、树立边界，不要承担本不属于自己的责任</br>​3、节省精力，把精力放在真正重要的事情上</br>​4、自我松绑，多给自己积极的正面暗示

树立好自己的边界

与其让别人在期待值更高时失望，产生巨大的落差，不如在期待值更低时「掐断」火种，避免将来可能产生的问题和困扰。

真诚沟通非常受益

谢谢

好

树立边界，不要承担本不属于自己的责任。

受教了

有效！谢谢分享！

只有让自己轻装上阵，才能收获最好的结果

收藏。学习。

真诚是解决问题的先决条件

🌹🌹

解开了我很久的困惑，谢谢你。

写得挺好，祝壹心理越办越好