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因为不相信自己存在的价值，所以我们就不会拥有真正的安全感。

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找到了我时常不知道自己想要什么，感觉一切可有可无，是源自无价值感和不配得感。这是惯性思维导致的。需要提升自己的价值观，给自己多些肯定接纳和允许。感恩老师美文🙏👍👍

学习咯👍

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“过度羞耻”的人更有可能在亲密关系中展现暴力的行为

写的非常真实，生活中有不少这样的人

当我理解，接纳，看见了自己的那份羞耻感，我感受到了原来自己是值得被爱的，现在它就变成了积极的存在。

我有时候是患得患失

丢不掉，丢不掉，永远都丢不掉，本来已经忘了差不多了，今天这个创伤又复发了，很害怕，很紧张，很焦虑，很恐惧，他们会怎么议论我，说我。

真的相信自己，就会真的拥有安全感！！！

因为不相信自己存在的价值，所以我们就不会拥有真正的安全感。

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这样嘛？

谢谢你为我们打开另一个世界的那份勇气

语言虽然平淡朴实，但道理是不错的