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人与花月共眠

</br>睡眠，作为我们不可或缺的生命需要，对于每一个人来说都是绝对必须的。</br></br></br>

清风拂面，灯光送暖

牛马是无法安然入睡的

“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。”

学习收藏行动

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失眠的人越来越多

失眠是一种病，要找对方法去应对

睡眠以前，可以做冥想。

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有没有一个人真正全心全意只为做好事没有坏心呢？

学到了👍

自从当妈后就没有好睡眠

放松自己，睡前不做剧烈运动，不看电子产品。

放松训练

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