我的生活环境造成负面情绪的影响我需要你的支持与帮助！

我们一直努力探索和稳步前行，相信最终肯定能实现这样的愿景。

说的很棒！收藏了

“我觉得自己太差劲了” ，你可以重新构建一下这个陈述：“我觉得自己的表现不够好，但是没关系，我今天的报告做得不错，这个月又学习到了很多新东西，我的厨艺又进步了，我的房间收拾得很干净舒服……嗯，我在一点点地进步，在慢慢变得更好。”</br></br>当真正自我嫌恶到一定境界，这样的自我暗示都会被“你真的觉得进步了？你不觉得这样夸自己很假吗？”一句话打败…

讨厌自己，也是一种负能量

学会爱自己

主题值得关注

有营养的鸡汤也挺好

实际上的确如此